纽约市“青光眼基金会”说，经常从事有氧运动例如慢跑、疾走、游泳等，有助于控制青光眼---一般人致盲的主要原因之一。  　　青光眼的成因通常是眼内排水系统失常，虹膜和角膜之间有液体积聚，导致眼压增加，可能损害视觉神经。调查研究显示，每星期慢跑、游泳或疾走四次，能使眼压降低20％－也许已足以让青光眼患者保全视力。  　　青光眼基金会医学主任劳拔·李启说，运动还可以促进血液循环，有助于防止病情加深。因为青光眼患者的视觉神经若血液不足，病情会恶化。
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