问：我经常在电脑前工作很长时间，老觉得眼睛干涩疼痛，有没有办法帮我缓解一下眼睛的疲劳？     答：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
相关文章:
	橘皮酱预防多种病
	做电眼美女！春天多吃玉米可抗眼睛老化
	中医提醒有助早期白内障恢复的食物
	脂肪酸是如何影响眼睛的
	拯救电脑迷的营养美食(图)
	营养素为眼健康撑起保护伞
	营养不均衡“催化”近视
	饮食不当也可致近视