有一段时间了，白领王女士感到眼睛越来越不舒服，干涩、肿胀、视物模糊甚至头痛，且难以缓解。到医院就诊，医生根据症状诊断为结膜炎，开了几瓶抗生素眼药水。然而，王女士遵医嘱用了眼药水后却不见效果，而且发展得更严重了。和同事、朋友一聊，王女士发现，在她的生活圈子里，被这种眼疾病困扰的还不在少数呢！    “这种情况多为干眼症在作怪”，眼科专家、北京英智眼科医院院长胡力中告诉记者，“尽管许多干眼症是由结膜炎引起的，但这种结膜炎并不是因为细菌感染所造成，所以，抗生素眼药水也就无能为力。”    胡力中介绍，人类的眼球受到三层泪膜的保护，中间是水，主要是保护、润滑成分；里层是一些黏液，将水挂在光滑的眼球表面；外层是脂质，防止水分挥发。一旦水分过度挥发，眼睛得不到泪膜的保护，便成了干眼症。而干眼症与过度用眼有着密不可分的关系，据调查，白领中干眼症的发病率几乎达到100%！    巨大的工作压力加之过度用眼，到英智就诊的白领一族都有着类似的生存状态。胡力中每天对接诊的患者一遍遍地重复着眼睛保健的常识，但很多人一进入工作状态，就全然顾不上用眼卫生了。为此，胡力中特别忠告：有些眼病其实是自己找来的，诸如长时间不断地在电脑前工作或看电视，大量阅读且光线、距离、角度不正确，佩戴隐形眼镜不注意卫生和适当间隔，长期大量使用睫毛膏、描画眼线……    患了干眼症怎么办？只有人工泪液型的眼药水才能起到补充水分、滋润和保护眼球的作用。据曾数年在美国从事眼科研究、临床的胡力中了解，在国外，人工泪液的销售量占眼药水的20%以上，而在中国尚不足2%。这不仅是由于国人对人工泪液知之甚了。    英智眼科医院的科普宣传栏上，几张小“贴士”告诉电脑一族简便易行的护眼方法：操作时保持距屏幕60厘米以上，视线向下约30度；连续操作1小时，休息5-10分钟，远眺或做视力保健操；房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射；多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；在电脑边摆放绿色植物……    每工作1小时就停下来让眼睛休息一会儿，这么简单而又行之有效的护眼措施，又有几个人能够坚持做到呢？胡力中特别能理解自己的患者，因为他自己也是一个明知故犯的人：几十年的烟龄、经常连续十几小时的紧张手术、一院之长的重任……以至作为眼科医生的胡力中也得过一种非常严重的眼病——色素膜炎。这是一种非常容易复发且能引起失明的眼病，胡力中被视力下降、眼球剧痛折磨着，每走一步，振动都带来眼睛的剧痛，就连吃饭也不敢低头，因为只要一低头，就痛不堪言。色素膜炎的病因至今尚不清楚，但胡力中从多年眼科临床经验知道，此病与精神紧张、压力大有很大关系。此后，他开始戒烟、运动，健康状况大为改善，色时素膜炎至今4年没有复发。自打那次病好以后，胡力中就经常把自己的经历告诉周围的人，希望能给以警醒。
相关文章:
	睑板腺功能障碍干眼
	眼内干燥多喝水
	眼睛也要保湿
	眼干不可轻视
	严重干眼有新疗法
	夏天 给双眼补点水
	网聊白领患上老年眼病
	提防“干眼症”