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“电脑人”如何远离视疲劳
2006-07-24   访问次数:3421   来源:健康报
 

   VDT画面显示方式和条件将随科技水平的提高而不断改进,如不醒目的文字、不适当的对比度及眩光等均将随显示器的改进而得到解决。亮度对比度不可过高或过低,一般在屏面背景亮度为20cd/m2,8:1~12:1的对比度可有最佳视觉功能。如果对比度高于14:1或低于6:1时,操作者的视觉作业会受到明显影响。研究人员比较了环境背景和目标间的颜色对比及亮度对比对检查反应的影响,结果显示,目标颜色与背景成对比色时检查最快,且亮度对比的作用比颜色对比的作用大得多。
   多数作业者认为,VDT作业一天宜在4小时以内,连续作业1小时应休息10分钟。由于多数电视机和VDT产生的射频辐射最大强度在机器的背面和侧面,故建议VDT操作人员一周内工作时间不要超过20小时,并采取一定的自我保护对策。
   VDT作业者出现眼部不适,应及早到医院进行详细的眼科检查,排除引起视疲劳的其他原因。休息、矫正屈光不正(配戴合适眼镜)是治疗视疲劳的首项措施,其中视轴矫正对于调节或集合功能不足的视疲劳,是临床治疗的有效方法,对于难治性视疲劳可采用药物治疗。
   一般VDT作业引起的视疲劳可分为调节痉挛型和调节麻痹型两类,调节痉挛型视疲劳可应用托品酰胺或阿托品点眼,或用1.25%的新福林点眼。调节麻痹型视疲劳可用新斯的明点眼,也可用β受体阻滞剂类药物,以增强调节功能。
   长时间作业者可出现泪液分泌减少及角膜上皮损伤及泪膜破坏时间缩短,导致眼干、异物感及视疲劳,有报道戴用+0.5D的透镜和点人工泪液有效。长时间作业致眼痛,有人认为与眼压升高有关,用α、β受体阻滞剂点眼,可使眼疲劳减轻。


编辑:石头
 

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