如果隐形眼镜的清洁保养做不好，污垢堆积在镜片上，不仅减低镜片使用寿命，也会对眼睛造成严重伤害。清洁做得好，眼睛问题少。

   ★法则1：
   用手搓洗镜片
   隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。

   ★法则2：
   药水不可交替使用
   因为各厂牌药水种类成分不同，不可混合使用或随意更换，以免引起化学作用，损坏镜片。加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用，但加热方式易减少镜片寿命；多功能药水简单方便，双氧系统的杀菌力最强，但是两者的清洁功能较差。传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦，却是目前眼科医师认为较安全的清洁保养程序。

   ★法则3：
   药水也有使用期限
   药水拆封后，最好在规定日期内用完或丢弃换新，以免药水变质。生理食盐水拆封后，因不含防腐剂，使用期限最好不要超过1个月。

   ★法则4：
   每周定期去除蛋白
   蛋白质吸附在镜片上，时间长了会形成一片“厚墙”，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。到目前为止，市面上仍然没有任何一种消毒药水，可以完全取代每周的去蛋白工作。此外，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超过12小时，因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片，牢牢吸附，届时更难清洗。

   ★法则5：
   不可长期浸泡
   长时间的浸泡，会使药水失去消毒能力，还原成普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天后要更换一次新的浸泡液，有些药水可以密闭保存一星期，需视药水本身的成分而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。

   ★法则6：
   定期更换保存盒
   每天都应该冲洗清洁保存盒。此外，每周用热水烫过后，再用中性洗剂清洁、晾干；半年左右换一次保存盒。最好不要放在浴室，因为潮湿容易发霉。

（编辑：Cecilia）