很多人都有过迷眼的经历。当沙尘入眼后，人们大都试图通过揉眼睛将沙尘揉出，殊不知这样做非但不能揉出沙尘，有时还会对眼睛造成严重伤害。轻者眼睛会感觉疼痛、流泪、眼红、视力模糊，重者会引起角膜炎。
   当异物附着在角膜上，揉眼会划伤角膜，或者使异物揉进角膜深层，如果治疗不及时可以造成眼睛的感染。如果异物附着在结膜上，处理不当，也会造成结膜炎。而且沙尘中细菌较多，加上手不干净，揉眼也会加重眼睛的感染。那么迷眼后我们应该怎样做呢？

   迷眼后应让眼泪将异物冲出来
   正确的处理方法是不要揉眼，应轻闭眼睛，让眼泪把异物冲出来，或用清水将异物冲出，如异物仍在眼内，可请身边的人将上、下眼睑分别翻开，用消毒的棉签将异物擦除，千万不要擦黑眼球，也就是角膜。
   落在角膜上的异物一般不容易取出，这是因为角膜感觉灵敏，一碰角膜就引起眼球转动或闭眼反射，反而容易擦伤角膜，所以应及时到医院检查。角膜异物不及时处理，容易引起角膜炎以及眼内的炎症反应。
   另外，戴隐形眼镜者迷眼，一定要把隐形眼镜摘掉，进行彻底清洗，同时清洗眼睛，如不能取出异物，要及时到医院就诊。

   眼睛不适时自我治疗需谨慎
   冬季空气干燥，眼睛也会出现干涩、有异物感等不舒服症状。这是因为眼球表面有一层泪膜，它时刻滋润着眼球，保护着眼睛。当空气干燥时，泪膜快速蒸发，眼球缺少了滋润和保护，就会出现干涩不适，严重时怕光眼红。这时如果环境加湿后仍不能缓解症状，应到医院检查是否患了干眼症。
   很多朋友在眼睛不适、有干涩感的时候，喜欢自己“治疗”，到药店买抗生素、抗病毒眼药，其实这种方法是非常不适宜的，反而有可能使症状加重或因长期自行使用眼药水，因眼药水中含有防腐剂而导致其他眼部疾病。所以当出现上述症状以后应尽早去眼科医院诊治。

   六条护眼建议
   为了尽可能避免眼睛出现不适，可采取以下措施：户外活动时佩戴密闭性较好的太阳镜（特别是在刮风的天气）；摄入足量的水分，每天至少8杯水，这样不仅给皮肤补水也给眼睛补水；在冬天或者干燥的天气使用空气加湿器；佩戴隐形眼镜的朋友，每天应该清洁隐形眼镜并且及时更换、合理佩戴；尽量避免长时间使用电脑，用眼1小时后休息10分钟，并把电脑屏幕放置在低于眼睛的地方，使眼睛角膜面积暴露得尽可能少；如眼部不适感无法缓解，一定要前往正规的眼科医院进行眼科检查，切不可自己当大夫。

（编辑：冰冰）