专家简介：郭丽，主任医师，自1977年起在首都医科大学宣武医院眼科工作，现为科主任、眼科教研室主任。对眼科疾病、眼底病、眶内肿瘤的治疗具有丰富的经验。现任中华医学会北京眼科医师协会专家委员、北京医学会司法医学鉴定委员会专家委员、北京医学会医疗事故鉴定委员会委员。
对于眼病和眼药，生活中有两种颇具代表性的观点：一是认为眼睛不适并非大问题，只有在视力严重下降或模糊时，才需要到医院就医；二是觉得眼睛不舒服时，到药店买瓶眼药水就行了。然而，在眼科专家们看来，眼科疾病千变万化，仅凭对外眼的观察就随意用药，这样的做法暗藏着很多危险，甚至可能严重危害眼睛健康。应该如何选购和使用眼药呢？首都医科大学宣武医院眼科郭丽主任给了我们很多提示。
眼药水一族的3大误区 由于用眼频率和强度的增加，眼药水一族习惯于将眼药水当成常备药，眼睛不舒服时就滴上几滴。其实这样的做法是错误的。郭丽主任指出，由于眼科知识的欠缺，多数人在使用眼药方面存在以下3大误区。 误区1 自行选择或根据朋友推荐使用眼药 不少人总认为上眼药是件小事，原因在于他们缺乏必要的眼睛保健知识，对眼病的了解不足。事实上，眼病和眼药的种类都很多，如“红眼”可能是结膜炎，也可能是角膜炎、角膜溃疡、结膜下出血、急性虹膜睫状体炎，或是急性闭角型青光眼。因此，在治疗上需要根据不同的症状和发病原因，来选择适合的治疗药物。当眼睛出现不适时，首先应该到医院就诊，并在眼科医生的指导下用药。切不可自行用药，以免耽误治疗，甚至酿成更严重的后果。 误区2 眼药水没有副作用，可以长期使用 眼药水虽然是局部用药，但作为治疗药物就肯定具有某些毒副作用，不应随便使用。同时，使用不当还可能引起较为严重的后果，如产生其他的并发症。所以，眼药的选择是否正确，用法是否得当，对眼病的治疗和防止药物毒副作用的发生都至关重要。如有些眼痒或慢性结膜炎的患者很可能在不知情的情况下，使用糖皮质激素眼药水。这类眼药刚开始点能有效缓解眼睛干涩、发红，减轻炎症反应，但长期使用可引起眼压增高，加快白内障的形成，甚至造成视神经损害。再有，如结膜炎、角膜炎等眼表疾病，不主张长期使用广谱抗生素眼药水，应在眼科医师的指导下对症用药。 误区3 眼睛不舒服就滴眼药水 在眼科医生看来，眼药水并非是必备的。经常伏案工作或操作电脑的人，应多注意用眼卫生，如调节好照明或每隔40～50分钟让眼睛休息10分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。目前，缓解视疲劳的眼药如润洁、泪然、爱丽等可适当选用。 TIPS：电脑前的眼睛健康 现在越来越多的年轻人需要长时间在电脑前工作，由此带来的 “视频终端综合征”已经受到了眼科专家们的关注。它的主要症状有眼睛酸涩、充血、头痛、视力模糊及肩膀肌肉酸痛、僵硬等。为此，专家建议一旦出现眼睛不适，应尽快就医；同时可参考美国职业安全和健康管理中心的有关指导，避免眼疲劳和视力下降。具体方法是：①将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。②使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平线上。③将所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。④减少灯光的反射和闪耀。⑤保持终端屏幕干净无尘。⑥有规律地安排休息，避免眼疲劳。⑦通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。⑧保持终端屏幕良好聚焦。⑨到眼科医生处就诊咨询，因为某些人平时也许不必戴眼镜，但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。 正确使用眼药 治疗眼疾的药物通常为局部用药，具有使药物直接接触病变部位，治疗迅速、有效，全身毒副作用少，方法简便等优点。但只有定量有效的药物浓度和药物接触时间，才能保证较高的治愈率。因此，郭丽主任指出：掌握正确的眼药使用方法是达到预期治疗效果的基本保证，并建议患者依照以下提示： 1.密封的眼药最好请护士用无菌针开启，避免用未消毒的剪刀剪开。眼药水开封后，最好在1～2周内用完。眼药水一旦出现异常浑浊或变色就不要再用。 2.在使用眼药前要认真阅读眼药的使用说明书，并根据说明将眼药避光常温保存或在冰箱冷藏室中保存。 3.用眼药前要洗净双手，避免手上的细菌传染至眼部。 4.滴眼药水时，瓶口不要接触眼睑和睫毛，以免眼睛划伤或药水污染。具体的方法是：头向后仰，用食指拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面，千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。同时压迫泪囊部(靠近鼻梁的内眼角)，使药液充分弥散。 5.若一只眼睛不适，另一只眼睛正常时，应先侧卧，再滴眼药水，以防止眼药流入正常的眼睛中。 6.滴眼药量以每次1～2滴为宜，过量会刺激眼部流泪，带出药液影响疗效。使用眼药时，要遵医嘱或依照说明书上的用法，不能随意少用或停用。
爱眼日寄语 眼睛不仅给人类带来了光明，还赋予了人们享受美好生活的权利。因此，在爱眼日来临之际，郭丽主任提示我们，爱护眼睛要从预防眼外伤开始。眼外伤往往会给眼睛造成不可逆转的危害，甚至是失去眼球，给个人、家庭和社会带来无法弥补的损失。因此，郭丽主任建议那些从事生产作业的人们要增强自我保护意识，做好安全防护措施。另外，鞭炮禁放在大多数城市的解除，无形中也大大增加了眼外伤的发生几率。为此，不仅成年人在燃放鞭炮中要注意安全，还要特别加强对儿童的保护，并由家长和学校担当起教育的责任，建立和强化儿童的安全意识。(文/杨波 受访专家/郭丽(首都医科大学宣武医院眼科主任))
编辑：石头
